Le camp d’entraînement de la CEDEAO, organisé à l’Université Gaston Berger (UGB) de Saint-Louis, s’est achevé le 15 octobre sur une approche globale de la performance sportive. Au-delà du renforcement des capacités physiques, ce rendez-vous a mis l’accent sur la préparation mentale, la lutte contre le dopage et la protection des jeunes athlètes, à travers des séances d’entraînement et des formations dédiées.
Durant le camp, les jeunes sportifs ont pris part à des séances de musculation destinées à développer leur force physique, ainsi qu’à des exercices de natation et d’athlétisme. Ces activités ont été complétées par des sessions de formation consacrées à la gestion de la performance sportive, afin de mieux préparer les athlètes aux exigences de la compétition.
Lors d’une séance animée par Ibrahima Giroux, la dimension mentale a occupé une place centrale dans les échanges. L’intervenant a notamment insisté sur la capacité à se connaître, à s’adapter et à mobiliser ses ressources intérieures pour progresser.
« De la même manière qu’on peut façonner la nature pour créer un paysage magnifique, on peut se façonner soi-même pour atteindre sa meilleure performance », a-t-il illustré, invitant les athlètes à considérer le changement comme une occasion de progression plutôt que comme une fatalité.
La gestion de la discipline a également été abordée à travers une question concrète : faut-il renoncer à l’entraînement lorsque le corps se sent lourd et que la motivation diminue ? Cette réflexion a permis de souligner l’importance de distinguer les signaux du corps des difficultés passagères, tout en développant la discipline nécessaire à la pratique sportive.
Prévenir le dopage et promouvoir un sport propre
La sensibilisation des jeunes sportifs aux enjeux du dopage a également figuré au programme du camp, à travers une session animée par Mme Oulimata Goudiaby, de l’Organisation nationale antidopage du Sénégal (ONADS).
Cette intervention a permis d’intégrer la question de la prévention du dopage dans la préparation des athlètes. Elle rappelle que la recherche de la performance doit s’inscrire dans le respect des règles sportives et des principes d’intégrité, afin de préserver la santé des sportifs et l’équité des compétitions.
Cette sensibilisation constitue un volet important de la formation des jeunes athlètes, appelés à mieux comprendre les enjeux liés au dopage et à adopter des comportements responsables tout au long de leur parcours sportif.
Le safeguarding, un pilier de la protection des sportifs
La dernière journée du camp, le 15 octobre, a également été marquée par une session de formation sur le safeguarding, destinée aux jeunes athlètes et à leurs entraîneurs. Après les entraînements en natation et en athlétisme organisés dans la matinée, cette séance a été animée dans l’après-midi par Maguette Touré Ngom, responsable safeguarding au Comité national olympique et sportif sénégalais (CNOSS).
Elle a expliqué que le safeguarding vise à garantir des environnements sportifs sûrs, dans lesquels chacun peut pratiquer une activité sportive à l’abri du harcèlement et des abus, quelle qu’en soit la nature.
Les échanges ont notamment porté sur l’identification des comportements inappropriés en milieu sportif, les attitudes à adopter lorsqu’on est témoin d’une situation préoccupante et les mécanismes de prévention à mettre en place pour protéger les pratiquants.
L’importance de cette démarche a été soulignée par les participants, notamment les entraîneurs, qui ont partagé des témoignages tirés de situations vécues par eux-mêmes ou par leurs collègues. Ces échanges ont mis en évidence la nécessité d’une vigilance collective et d’une meilleure connaissance des moyens de prévention et de signalement.
A travers cette approche combinant préparation physique, développement mental, prévention du dopage et protection des sportifs, le camp d’entraînement de la CEDEAO à Saint-Louis a constitué un cadre d’apprentissage pour les jeunes athlètes et leurs encadreurs. Il a rappelé que la recherche de l’excellence sportive ne repose pas uniquement sur les performances physiques, mais également sur la discipline, l’intégrité et la mise en place d’un environnement sûr et respectueux pour tous.
